“Muovi la giornata!”

Per i ragazzi in età di scuola primaria superiore (14-18 anni), in partnership con il Liceo A. Volta – F. Fellini di Riccione, il progetto “A star bene s’impara… ad ogni età” viene denominato “Muovi la giornata” e si integra con un altro progetto sull’alimentazione già avviato dalla scuola insieme all’Ausl della Romagna – UO Igiene degli Alimenti e Nutrizione di Rimini (che prenderà avvio nel prossimo anno scolastico).

“Muovi òla giornata” consta di un’attività di formazione da parte degli istruttori qualificati della Polisportiva Riccione a ben 11 classi del Liceo Scientifico e del Liceo Artistico “Volta – Fellini”. Negli incontri durante le ore curricolari, gli istruttori provvedono a dotare i ragazzi delle nozioni di base per una “giornata tipo” in cui l’attività fisica possa diventare un benefico intervallo tra le lunghe ore di studio, sia in classe sia a casa.

Esercizi di stretching, attivazione muscolare, respirazione, training di rilassamento, potenziamento osteo-muscolare sono alcuni degli argomenti trattati non solo in via teorica, ma anche pratica.

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